Cet atelier explore la méditation comme une expérience en mouvement, loin de l’image d’une pratique uniquement immobile et silencieuse. À travers des gestes simples, doux et répétitifs, les participant·e·s sont invité·e·s à cultiver la tranquillité dans l’action.
Inspiré des méditations actives et de certaines traditions tournoyantes, le mouvement devient support de concentration et de présence.
Une bande-son spécialement conçue rythme la séance et agit comme une pulsation commune.
Le corps, le souffle et le son s’accordent pour favoriser un état méditatif profond et partagé.

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Reservation: 

Pour la séance de 10:00 > 11:15 : cliquez ici 

Pour la séance séance de 11:30 > 12:45 : cliquez ici 

-> l’atelier : 17,50€ — cycle 3 ateliers : 45€