Cet atelier propose une exploration des mantras et de la pratique du japa, la répétition sonore comme voie de méditation. La voix y est envisagée comme le prolongement naturel du souffle, support de concentration et d’apaisement du mental.
Par la répétition rythmée d’une syllabe ou d’une formule simple, le son devient un véritable « instrument de pensée ».
La séance débute par des respirations et des postures sonorisées afin de préparer le corps et la voix à la récitation. Une attention particulière est portée au chakra de la gorge, centre de l’expression, de l’écoute et de la vibration.

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Pour la séance de 10:00 > 11:15 : RÉSERVER ICI
Pour la séance séance de 11:30 > 12:45 : RÉSERVER LÀ
-> l’atelier : 17,50€ — cycle 3 ateliers : 45€